Les amateurs de fruits de mer adorent les huîtres pour leur goût frais de l’océan. Bien que savoureuses, elles regorgent également de vitamines et de nutriments essentiels. Gardez les points suivants à l’esprit la prochaine fois que vous vous rendrez dans votre bar à huîtres préféré. Faible teneur en graisses et en glucides Les personnes qui surveillent leur poids évitent souvent les glucides et les aliments riches en graisses. Bien que les huîtres contiennent des graisses, une seule huître en contient environ un gramme et ne contient que 50 calories. Elles sont également relativement pauvres en glucides, une grande huître …
Quels sont les avantages des huîtres pour la santé ?
