Comprendre le lien entre stress et troubles du sommeil Le stress lié aux troubles du sommeil est aujourd’hui l’un des motifs de consultation les plus fréquents. En effet, le stress perturbe directement les cycles naturels du sommeil, provoquant des difficultés d’endormissement, des réveils nocturnes ou un sommeil non réparateur. À Lyon, de nombreuses personnes cherchent des solutions durables pour sortir de ce cercle vicieux. C’est précisément dans ce contexte que l’hypnose contre le stress à Lyon suscite un intérêt croissant. En agissant sur les mécanismes inconscients du stress, l’hypnose vise à apaiser le système nerveux et à restaurer un état …
L’hypnose contre le stress à Lyon est-elle efficace contre le stress lié aux troubles du sommeil ?